投稿した人:まこ on March 06, 19100 at 14:55:29:
こんにちは。顔の腫れもおさまり。【赤みはまだまだですが】調子よくなってきたのですが、最近暖かくなって【広島に住んでます。】毎年この時期の気温にからだがついてかなくなるのですが、Keiさんと同様カユミが出てきてます。私も顔に炎症がおきて
じくじく とした感じになっています。私が指導うけている所では強酸性水を一瞬きり吹きのようにかけて殺菌する様にいわれていてそのくらいだったら常在菌は大丈夫のようなことをいわれたのですが、ここでの皆さんの話を考えると、どうも迷ってしまいます。こんなに迷っているようじゃあだめなのでしょうね。
この身体の機能がこの季節の変わり目の気候にきちんとついていけるようになるのはどういうふうに身体が変わればいいのでしようか。生活は勤めもあるので朝６時には起きて規則ただしい生活をおくっているつもりですし、食べ物も砂糖をカットして野菜と
豆や魚中心にしていますし、運動も通勤路を利用して朝３０夜３０分は歩く様にして、日中もこまめに動くようにしてます。
他にどんな事に気をつければよいのでしょうか。
