投稿した人:藤川 篤 on December 21, 19100 at 12:01:12:
返答: 半断食について教えて下さい。 投稿した人:タンバリン on December 20, 19100 at 13:45:38:
タンバリン様
過剰に食べ過ぎると、消化しきれなかった分が、第３の排泄器官の皮膚に出てきます。食事は、普段から腹七分目か八分目ぐらいに留めておくのがよいでしょう。
半断食をすると、有害物質の害を取り除き、環境中に存在する化学物質と毒物から体を遠ざけることができます。
しかし、自己流でやるとあまり効果が出ないこともありますし、無理にやりすぎて途中で止めてしまうことになってしまいます。指導者の下に行う方が効果が出ると思います。
杏林予防医学研究所 山田豊文先生の「ビタミン・ミネラル革命」に詳しく書いてありますので、よろしければ読んでみて下さい。
