投稿した人:K-ONE on July 17, 1999 at 17:46:16:
返答: 大丈夫です。でも基本から。 投稿した人:赤嶺福海 on July 17, 1999 at 14:03:44:
お返事ありがとうございます。
お答えいただいた事に対してさらに質問させて下さい。
しつこいようで申し訳ありません。
: 現状でステロイドを外すと間違いなく炎症が増大します。
: どの程度になるかは予想できませんが、この１ヶ月間ステロイドを塗っていますので、皮脂腺の受容体の記号は変化しているでしょう。
: ステロイドを塗る前であればおそらく一ヶ月もしない内に処理できたでしょうが・・・。
私はステロイド剤を塗ってまだ、一週間です。実際に塗
った部位は、唇と額に一週間、肘の裏、膝の裏、首に２
，３回程度です。使用量もなるべく少なくしているよう
に気をつけているつもりです。これでも皮膚に影響して
いるのでしょうか？
ちなみに目の回りに塗っている軟膏は、どうもステロイ
ド剤では無く、別に処方された軟膏をたまに塗っていま
す。これは使用して１０日間というところで、これも毎
日は塗っていません。
: これからはあなたの考え方でしょう。おそらく内因的な症状と思います。（炎症の出ている部分、痒みの出る部分から判断すると）１〜２ヶ月前に大きなストレスが掛かったか、食生活悪化の蓄積と予想されます。
: 先ず、ミネラルの調整が必要でしょう。よい水を大量に飲むこととミネラル風呂で解決できます。
: ホルモンバランスの低下も見えますので、良質の食材を摂取し、ホルモン産生の基本となる腸内細菌を調整すれば、少々のストレスには打ち勝てると思います。
良質の水とは、スーパー等で売っているミネラルウォー
ターでも構わないのでしょうか？それ以外には得るすべ
が見あたらないのですが。
ミネラル風呂とはどのようにすればいいのですか？何か
入浴剤を加えるのでしょうか？
また、腸内細菌の調整を行うにはどのようにすればよろ
しいですが？このＨＰを見させていただく限り、乳酸菌
を大量に摂取しているようですが、これに関しても手軽
に手に入るプレーンヨーグルト等では駄目なのでしょう
か？
さらに、もし腸内細菌の調整がうまく行われた後に、そ
後その状態を維持する為に気をつけることはどのような
事があるでしょうか？
: 表面の処理は、菌の感染を防ぐ事と皮膚常在菌の事を考慮して使用することです。ｐｈは４くらいがベストです。
: 当室では、蓬水（ｐｈ４）とエバメールゲル（生体エネルギー水・保湿目的）を使用しています。
今は軟膏を塗っている唇と額以外は、何もしていません
。顔に化粧水を塗っていますが、これはずいぶん前から
で洗顔した後の突っ張りを防ぐ為です。化粧水は無添加
のものですが、悪影響はあるのでしょうか。殺菌もして
おりません。
また、痒みが非常に気になり、そのせいで常に意識させ
られてしまうところがあって、なんとかしたいのですが
、痒みに対する対策というのがあるのでしょうか？
話は変わりますが、私は小学校の頃は週に１，２回スイ
ミングスクールに行っておりました。その後中学では特
に何もしておりませんが、高校、大学と弓道をやってお
り、比較的人よりは体を動かしていた気がします。しか
し去年社会人になってからいまいち運動不足を感じてお
り、またスイミングを始めよかと思っています。これは
症状が出る前からです。今となっては、プールは消毒の
為、塩素の濃度が水道水よりはるかに強いですから、始
めるのに抵抗があります。しかし運動不足もストレス蓄
積や体の回復力等にも影響しているでしょうし、昔スイ
ミングをやっていても皮膚に悪影響が無く、逆に泳ぐこ
とが治療になったのではないか？という思いがあります
ので、是非またスイミングを始めたいのですが・・・ど
う思われますか？
今ならそれほど湿疹等もひどくないので、大丈夫な気が
しますが・・・。私にとってはスイミングが最も続けや
すく、取り組みやすい運動なのです・・・。
他にも多々聞きたいことがありますが、とりあえずこの
辺にしておきます。
最後に・・・、私は明日から４泊沖縄に行って来ます。
当然海では水着姿になりますので、その時のことを考え
て、ここ一週間ほどステロイドを塗ってしまいました。
下らない事と思われるかもしれませんが、前々から計画
し非常に楽しみにしていただけあって、あんまりマイナ
ス要素を持ち込みたくなく、悩んだあげくのステロイド
使用でした。ですから、当然その後は使用を止めるつも
りでした。これも人前で炎症部分を見られるのを嫌った
結果ですが、ちょっと情けない自分を感じ、告白して
おきます。仕事等で人前に出るのには苦は無いつもり
ですが、これも今後の症状の出方次第ですね。気を強
く持たなければいけないことを認識しております。
今回赤嶺先生のご意見を伺い、非常に気が楽になりまし
た。ありがとうございました。発疹が目立った１３日以
降非常に不安で仕事中も家にいる時も最悪の事態ばかり
えてしまいました。それが良くないとわかっていても痒
み等で常に意識させてしまわれるので・・・。
重度の症状をもたれている方々に比べると、私の悩みは
小さい物なのかもしれませんが、今後も相談にのって頂
けると幸いです。とりあえず自分に出来ることからやっ
ていこうと思っています。
今日はこれで失礼します。今回も長くなってしまいまし
たが、どうもありがとうございました。
