投稿した人:ちゃえ on June 06, 19101 at 00:32:01:
また、メッセージを書かせてもらいます。
睡眠不足はよくないのは、わかっていますが。。。
布団に入っても、なかなか寝付けません。
よく、”おやすみ５秒”などという、布団に入って、即効に
寝てしまえる人・・・いいなぁって思います。
疲れている時は、まだいいんですが・・・
痒い時は、やはり眠れない事が多いです。
アトピーの人なら、大半の人がそうだとは思いますが、
朝までに、最低３回は目が覚めます。
いい方法はないでしょうか？
Ｐ，Ｓ， この時期、暑さでかゆくなりますが、かゆみに
負けないで皆さん頑張りましょう！