投稿した人:のりのり on November 01, 19101 at 21:46:34:
返答: 私のアトピーが治った方法です 投稿した人:京子 on October 29, 19101 at 10:46:42:
ＧＷに5日間しました。断食前に食事調整をします。
でないと断食中の反応がすごいから。
断食するなら断食する日数と同じ日数かけて食事調整し断食後も同じ日数で回復食をします。
一日くらいなら自宅で出来ますが、それ以上なら断食施設でしないと危険です。
断食は宿便を出す事も大事ですが、断食する事で内臓に休養を与えるので内臓機能の回復も図ります。
私の場合、完璧に治ってませんが、効果は絶大でした。
でも断食だけでなく普段の食生活を見直さないとせっかく断食で綺麗にした体もすぐに汚れてしまいます。
私は16日かけて5日間の断食しました。
断食5日、準備5日、回復6日。体重は４７ｋｇから４０ｋｇになりましたが、
拒食症とは違うので徐々に体重も戻ります。
機会があればまた施設に行きたいですね。
