投稿した人:赤嶺福海 on April 23, 19102 at 10:26:13:
返答: 海外赴任者へまたまたアドバイスを下さいっ！！！ 投稿した人:まりん on April 17, 19102 at 14:22:25:
まりん様
夏季の２点の対策には誰も困っているところでしょうが、
これと言った解決策はありません。汗に反応しないような
条件整備をすること、夜中にカユミが発生することを押さ
える方法は、内因的対策のみです・・血管が開かない事で
すが、対策の使用がありません。自律神経の改善のほか見
当たりません。
: 1.汗をかいた時の対処の方法
乾いたタオルで軽く拭く程度ですね。
: 2.夜中かゆみの為に目がさめてしまうのですが、この時の対処の方法
早起きの励行と軽い運動、散歩と摂取オーバーの抑制で
す。一度目が覚めてすぐに眠れるのであれば問題ありませ
んが、朝４〜５時まで眠れないのであれば完全に自律神経
の崩れです。
: ちなみに私は、すごく熱いシャワーを患部にかけたりはたまた冷たい水につけた後、例のクリーム（ph5.5)を塗っています。
う〜ん、ちょっと問題ですね。外部神経の操作だけで解決
できないし、保湿もグリセリンの多い軟膏クリームは良く
なる可能性を阻害しています。
: 一応食生活にも気を付けたり、犬を連れて散歩に出たり、朝は8時には起きるようにしたりしていますが、なかなか思うようにひかないので、今少しまた不安になっています。
内部調整（腸内細菌･ミネラル）と外部調整を並行して行わ
んければ物理的には改善へは向かいません。
食事、起床時間には問題ありません。
これをすればすぐに良くなると言う事ではありませんし、
物では良くなりません。また、期間も数ヶ月で解決できる
ものではありませんし、通常、経過した期間と同様の期間
がかかると判断した方が良いですね。短い期間設定だとそ
れを超えた時に落胆と不信感で進行することが出来なくな
ります。
: あ、ちなみに私はとてもお酒が好きなのですが、これはやはりよくないのでしょうか？？？
これは問題ありません・・ただし、量は判断してください。
