投稿した人:JK on August 20, 2002 at 23:51:11:
返答: 夏の脱保湿 投稿した人:ゆーみん on August 14, 2002 at 17:09:54:
気をつけることで思い当たる事は、
クーラーをあまり使わずに、
自分の肌で暑さを感じる、
細菌感染を防ぐために弱酸性（アトポスなら蓮水）を
唯一の肌ケアにする、、かな。
塩なんかも、汗疹対策によかったです。
風呂のときに洗面器におおざじ一杯くらい入れて
かぶってもいいかもです。
あと、暑さでミネラル不足と、
腸内環境の悪化、自律神経の狂いもあると
思いますので、
それぞれ励行すればいいのではないかと。
特に、クーラーの極端な寒さは自律神経が
狂う元です。
冷えや、運動不足は血流を滞らせるので、
ゆっくりとしたストレッチなどいいと思います。
あと、とんでもない痒みには私は枕もとに
きんかんを置いて寝てました。
寝て居ての掻きむしりしそうなときに、
ぱっと取り出してつけるというのですが、
悪化する人もいるとおもうのでおすすめしません、が、
置いてあるだけで気持ちは違うものかも。