投稿した人:たくや on September 01, 2002 at 16:03:12:
返答: ヨーグルトとサプリﾒﾝﾄ 投稿した人:ぶり on August 31, 2002 at 19:10:51:
: 始めまして ヨーグルメイトを飲み始めたものですけど、私は昔から体が弱く、下痢を２０年近くわずらっていましたが、ヨーグルメイトを飲み始めて良くなってきました。 そこでひとつ疑問があるのですが、食後にヨーグルトを食べその後すぐビタミン系のサプリメントを飲んでいるのですが、ヨーグルトを食べた後にサプリメントをとっても体に吸収されるのでしょうか？
: よろしくお願いいたします。
はじめまして。
今日から、ヨーグルメイトを摂ることを決めた者で、「たくや」と申します。
まず、はじめに赤嶺先生にお礼を言わせて下さい。
「腸内細菌の事を教えて下さって、どうもありがとうございます。その努力に敬意を表します。
だから、ある方に先生の事をお伝えしておきました。もしかしたら、面白いことが起きるかも？」
さて、私も不健康の為に、ちょっと前からサプリメント６種類にプロティン等を摂取するという
充実？したサプリメント生活を送っていたのですが、
このアトポスの掲示板と偶然に出会ったことで、そのサプリメント生活を捨てることを決意しました。
過去の書き込みを全て御覧になればお分かり頂けると思うのですが、
赤嶺先生の話によると、サプリメント等のビタミン類は全て記号の無いビタミンであり、
それを摂取し続けるなら、栄養素を受け付ける体のレセプタが、無記号の栄養素しか受け取れなくなる、つまりせっかく腸内細菌を
整備しても、それらが作ってくれる記号付き（体が何をどの位必要なのか、どの臓器等が
必要としているかといった情報らしい。この情報に従って体の必要としている場所が
その栄養素を受け取る事が出来る。らしい。合ってますか？赤嶺先生。）栄養素を
体が受け付けなくなるもしくは、その能力を著しく損なう結果となるようです。
極端な言い方をすれば、ステロイドもサプリメントも似たような副作用を及ぼすと言えるかもしれません。
その証拠として、サプリメント生活を長く続けておられる方が、急にその摂取を中断すると
欠乏症をおこすようです。これは、あきらかに体のレセプタが
自身の腸内細菌が作り出した栄養素を受け取れなくなっているからではないでしょうか？
餌付けされ、人間に飼いならされた野生動物は、もう二度と自然界には戻れないのと同じかも。
一度、サプリメントであまやかされた細胞は、最初は元気になって幸せそうに思えますが、
結局は、自立できなくなるんですね。怖いです。
でも、しつこい私は体内で作る事が出来ない、ミネラルやビタミンＣ等はサプリメントで摂っても良いのではと
思ったりもしますが、やっぱりダメなんでしょうね。
結論として、
せっかく腸内細菌を整えているのだから、
「ヨーグルトを食べた後にサプリメントをとっても体に吸収されるのでしょうか？」
というよりは、サプリメントは摂らない、もしくは離脱するほうが良いと私は思っています。
むしろ、そのサプリメントの知識を自分の食生活の改善に有効活用したほうが良いと思いますよ。
自分のいわば「家族」みたいな腸内細菌のお仕事を、
見たことも無いサプリメント会社の工場におまかせしてるなんてバカげています。