投稿した人 ゆう on November 06, 2003 at 19:46:44:
In Reply to: 腸 投稿した人 かおり on October 20, 2003 at 17:45:17:
ヨーグルトは腸に行く前に菌が死んでしまったりして、私は効かなかった。ビートオリゴやビフィズス菌を毎朝おなかが空っぽの時に、飲み続けて２ヶ月たちますが、かなり調子いいです。あと、油と肉類を控えるように友達に言われて、減らしています。悪い物がどんどん出ているのか、肌もキレイになったよ。油をとらないとカサつきそうなイメージあるけど、大丈夫です。酸化した油（熱したもの）を控えてビートオリゴでうんちがたくさん毎日出て、かなり効いています。