今は大学いってるんですが、アトピーに悩んでます。最初は中3の夏にアトピーができ始め、それから皮膚科に貰ったステロイド剤と痒みを抑える飲み薬を飲んできました。
顔の方はまだだいぶ良くなったんですが額がざらつく時があります。体は相変わらず赤みと痒みが続いています。食事に気をつけようと思うのですがどうゆう食事を取っていけばいいのかわかりません。後、乳酸菌を取れば良いみたいなんですがどんな食べ物を取れば摂取できるんですか？教えてもらえると幸いです。

てるてる坊主様

思春期の一番大事な時期に発症し、大変なことも多かったでしょう。現在もいつ良くなるかわからない状況を継続され、これから社会人となるまでに解決できると良いですね。継続してステロイド剤を使用しているのであれば、解決の糸口は見つかりません。その魔の薬を外した体が本当のあなたの体です。
顔に症状が出てもらいたくないと意識すると必ずその場所に症状が出ます、不思議です。体が意識と逆転しているのですね。この症状がでた根源の解決が必要となります。第二次性徴期におけるホルモンバランスが狂ったことから発症しているのですが、そのホルモン調整する場所は「腸管」なのです。そのバランスの狂いから起きているとすれば、その調整は克服のためには必須となります。乳酸菌摂取が一番早い改善方法となりますが、食事にも気をつけたほうが良いでしょう。出来るだけ、砂糖摂取はしないことです。多くのステロイドホルモンが失われます。缶ジュースやスナック菓子、ケーキ、饅頭、アイスなどは出来るだけ食べないようにすることと、朝食は必ず食べることです。その朝食も出来るだけご飯とみそ汁が良いでしょう、、、これが腸内細菌においても活躍のエネルギーとなります。食事は出来るだけ腹八分でよく噛んで食べましょう。
「マゴワヤサシイ」食事が一番です。豆類、ゴマ、ワカメ海草類、野菜類、魚類、シイタケ菌類、イモ類などとなります、回転食が重要です。
何としても社会人になるまでに解決させるよう頑張ってください。

ありがとうございます。実はステロイド剤はあまりにも酷い時（痒くて堪らない時、傷ができて痛い時）以外は塗りませんでした。ほとんど放置で、栄養補助食品のビタミンEとBとCと親に勧められたアトクリアと言う乳酸菌を毎日食事後に飲んでいました。そのおかげか、アトピーもほとんどでないし肌も綺麗な感じになります。少し痒い所もありましたが。ですが、食事が不規則なのか（朝食なし、昼と夜は弁当）一度引いてもまたほっとくと赤みと痒みがでてきます。甘い物が好きでお菓子等も食べていました。食事と甘い物に気をつけていけばこのやり方で改善できますか？飲み物もお茶を飲んでるようにしてるんですが、それでいいんでしょうか？早く治したいし、昔からアトピーに苦しんできたのでぜひ教えてもらいたいです。

てるてる坊主様

あなたの体はあなたの意識＝思いでしか動かないようになっています。どんな食事をしても「ありがとう」と感謝の気持ちを持ってよく噛んで食べれば栄養となるのです。そして、私はこれで良くなる！と思い続けられる理論を体に入れ込んで、毎日を有意義に過ごせば良いでしょう。
ご飯くらいは自分で作りましょう。これから結婚して子供を産んで子育てもしなければならないのです。この時期しかこの人間勉強は出来ないのです。お菓子が良いのか悪いのか、それがなぜ悪いという意味もしっかり得て、乳酸菌がなぜ必要なのか、ビタミンがなぜ必要なのか、、、一杯勉強して、そうか！と納得したところからあなたの体はさらに活性してくるでしょう。早く良くしたい！の思いだけでは必ず不安が出ます。いつ自分は良くなる！というスケジュールを作れるための勉強も必要です。（ま、大学の勉強も必要でしょうが・・）
あなたの体は「思い」で左右する。

わかりました。プラシーボ効果ですね。料理を作るように気をつけます。できるだけ野菜や大豆、海藻類中心にします。ありがとうございました。