今は大学いってるんですが、アトピーに悩んでます。最初は中3の夏にアトピーができ始め、それから皮膚科に貰ったステロイド剤と痒みを抑える飲み薬を飲んできました。
顔の方はまだだいぶ良くなったんですが額がざらつく時があります。体は相変わらず赤みと痒みが続いています。食事に気をつけようと思うのですがどうゆう食事を取っていけばいいのかわかりません。後、乳酸菌を取れば良いみたいなんですがどんな食べ物を取れば摂取できるんですか？教えてもらえると幸いです。