脱ステを始めてを初めて三ヶ月がたちまして、最初よりは症状が落ち着いてきました！
けれどかなりアトピーによりストレスが溜まり自分なりの解決方法として運動とお酒を飲んでいます。運動ではかなりの汗をかいてすぐシャワーを浴びるのですが、症状が悪くなっているように思います、やめたほうがいいのでしょうか？
またお酒を飲むと体が痒くなるのですが、お酒は飲まないほうがいいでしょうか？

学生さん。

アトピー症状で離脱している方にしては、お酒とは珍しいストレスの解消ですね。ま、どの期間を脱ステの期間として設定しているかですね。最低でも1年でしょう・・・しっかり出口を見つめて、頑張ることです。肝機能が正常化にならなければあなたの症状の解決は無いということも理解して進行することです。ま、今のところ飲まないほうが良いですね。シャワーも簡単にして、出来るだけ水分に触れないようにすることが、改善の大きな条件です。激しい運動は避けましょうね、、、体が熱くなることに体は対応できません。