脱ステを始めてを初めて三ヶ月がたちまして、最初よりは症状が落ち着いてきました！
けれどかなりアトピーによりストレスが溜まり自分なりの解決方法として運動とお酒を飲んでいます。運動ではかなりの汗をかいてすぐシャワーを浴びるのですが、症状が悪くなっているように思います、やめたほうがいいのでしょうか？
またお酒を飲むと体が痒くなるのですが、お酒は飲まないほうがいいでしょうか？