だらだらして悲観的になっていた生活にメリハリをつけるために、朝6時からのウォーキングをはじめました。胸もできるだけはろうと思います。今はまだ、皮膚が黒ずんでみっともないですが、心の持ち方が大切とのことなのでくよくよせず解決しようとおもいます。
　足の裏の湿疹のことなのですが、足の裏にもアトピーの湿疹は出るものですか？かゆくなり、こすると皮がぽろぽろむけ、赤くなって汁がでます。ここにも蓬水で対処していいですか？