先生、有難うございました。
そうですね、HP上をもう一度おさらいして、そういえば、最近歩かせてないなあ、（こちらでは坂ばかりなので、つい抱っこやベビーカーになってしまいます）とか、海にも入ってないなあ、とか、（こちらの海はとても冷たいので大人でも入れません、、、。現地の子供は、無理やり入っていますが！）反省至極です。

この夏に、かならず調整したいので乳酸菌を続けて蓬水で対応します、それだけですよね？夜もちゃんとぐっすり寝ますし、朝も決まって7時に自分から起きてきます、時間軸に問題はないようです。


しかし(余談ですが）、つくづく思いますが、日本の食材ほど、胃にもたれずにおいしいものはありません！ヨーロッパはチーズにチョコレート、牛肉に、ワインの国なので、大人もすぐに吹き出物が出来ます、（あ、でももともとのヨーロピアンにはでないか？？）
そしてとにかく日差しが強いので、すごいそばかすで顔も背中もごみがついているようになってしまいます。皮膚ガンの発症率もすごく高いようです。（白内障も多いです）

今年は、一時帰国して夏は、日本に行きます。（食事が楽しみ！！、冷奴、アジの開き、煮物。素朴なものが食べたい〜)


また、日本から、連絡いたします。
有難うございました。。。


とうまママより