なつこ様

疲労もストレスも体内の活性酸素が大量に発生します。風邪薬も胃薬（効能別で違いますが）も体内に活性酸素を産生させて菌やウィルスなどを撃退するように仕組まれているのです。当然、悪い菌も良い菌も同時に撃退するためにストレスが発生して腸内細菌は急激に減少するのです。また、ミネラルのマグネシウムも急激に低下して自律神経系統もアンバランスになり、直接原因である免疫も不安定になるのです。逆に言えば、そのストレスも腸内細菌摂取で調整すれば、ストレスを受ける度合いは少なくなるということなのです。このことも多くの克服者の言動で経験しています。