血液型別乳酸菌は粉末で摂取するより、ヨーグルビジンと
合わせて牛乳で培養して手作りヨーグルトにした方が、
経済的でより効果的だと思います。
（手作りヨーグルト製造保温器が必要ですが･･8000円）

改善に向けての粉末摂取だと3包（3g）は必要です。
ヨーグルトにした場合は、約300ml摂取すると約3〜3兆個の
乳酸菌摂取が出来ます。
ヨーグルトにすれば、血液型別乳酸菌の使用量は、300ml摂取
に対して約0，7包みとなります。

牛乳を使って10倍に菌を増やすのです。
さらに、乳酸菌が増殖するときに産生する「乳酸菌生産物質」も
多く摂取できるからです。
安価で効果的です。