いつもは夢風船の水を一日2ℓちかく飲んでいるのですが
旅行用に七海を購入しました。これは成人男性の場合
一日何滴ぐらい摂取したらよいですか？
それから夢風船の水よりも七海を飲み物や料理
に垂らして摂取する方が簡単なのですが、どちらが
良いというのはありますか？