アムロ様

そうですね、、少し多いですね。
食事でも多くの水分（ミネラル）を摂取していますので
その分を差し引いて、、そうね、60Kgであれば
1リットルくらいでよいでしょう。
そんなに四角四面でなくても良いでしょう。
それによるストレスの方が問題ですね・・。