赤嶺先生のホームページに出会えてから、私自身の気持ちも前よりも明るくなり、外に出る機会も増えました。景色を見ながら四季を感じ、新鮮な空気をすって、太陽にあたる。このことが、こんなにも気持ちのよいことなんだということを再び思い出させてもらいました。そして、初めて、脱浴をしてみました。これまではお風呂に入らないのはよけい悪化させるイメージでしたがそうではありませんでした。ただ入らなかった日は、特に首のかゆみと乾燥がひどく、次の日の夜にはすぐに入ってしまいました。しかし、これがよかったのか、この日から5日間ほどはかゆみも減り、ほんとに久しぶりに楽な状態が続きました。うれしかったです。このときは、まだ蓬水がなかったため、温泉水というものを使ってみました。後でわかったのですが、温泉水というのはアルカリ性なんですよね？これは使い続けないほうがよいのでしょうか。無添加でなにも加えてはありません。蓬水も使ってみたいと思っています。また、自律神経の通り道を意識した呼吸法や胸張り、ラジオ体操も始めて体が軽くなり、効果が実感できています。
それから、あと一つ、約2年間、共同の入浴場を使っていたせいか、背中と腕と顔に少し、いぼのようなものが広範囲にできています。見た目は、いぼだとわからないほどですが、触るとわかり、色も黒っぽく、かゆみもアトピーの皮膚ほどではありませんがあります。浴槽にはつからないようにしてシャワーにするよう心がけていましたが、うつってしまったのかもしれません。もう出来て一年弱になります。まだ若いだけに、ショックでどうしょうもありません。はじめのころ病院にいった時は、いぼじゃないよ。とあっさりいわれて終わりました。もう治らないのでしょうか。少しずつではありますが広がってきているようです。