赤嶺先生、丁寧なご指導ありがとうございます。
思い切ってご相談して良かったです。見えて来た気がします。
季節に対応できる体作りにはまだまだ時間がかかって当たり前ですよね。
確かに皮膚症状の改善はしhているので、この調子で続けてみます。
海水は痛くてもやった方が良いのですね、洗い流さず。実は今朝の散歩で少し濡らしてみたら痛いの痒いので大変で、まだ早過ぎたかと思いましたが・・・。
本当にありがとうございました。