この基礎条件を如何に早く作るかが重要な時期です。ヨーグルトを呑めない場合は、粉末の摂取であれば負担は掛かりませんので、そのまま食べるか、飲み物に入れるかして、なんとしても半年で腸内細菌調整を行なうことです。その間、痒みや症状で活性酸素も多く出て、腸内細菌やミネラル調整にも影響が出ますので、継続が重要です。
ミネラル摂取も大変でしょうが、常にミネラル容器を持ち歩いて、何かを飲むときに1滴づつ添加しましょう。全て母乳ということであれば致し方ありません。そして、出来るだけ脱入浴、、、何を目的に行なっているかを理解して進行しましょう。