こはる様

ご結婚されて3年となると、早くお子様がほしいですね、お気持ちよく判ります。
ご懐妊であればよいですねぇ。今が一番大事な時期ですので、あまり無理しないようにしましょうね。

妊娠中に気をつけることですね、、、

1．乳酸菌で腸内環境を整える
2．マゴワヤサシイに気をつけ、バランスのよい食事を取る
3．ストレスをためず、月に2度程度の性交渉を行う

そうね、これでよいと思いますが、性交渉は安定期に入って出よいと思いますよ、、無理しないように、ご主人と相談しながら、やさしく行ないましょう。

お聞きしたいのは、
�@乳酸菌と摂るとは、毎日ヨーグルトを食べればいいのでしょうか。
�A「マゴワヤサシイ」がわかりません。教えていただけますか。

ans�@：乳酸菌摂取は、ヨーグルトの方が効果的ですし、安価となりますね。症状からしますと、免疫過剰的体質となっているようですから、血液型別乳酸菌とヨーグルビジンを使用してのヨーグルトの方が良いとおもわれます。毎日、300ml程度を朝晩に分けて摂取しましょう。お子様への栄養補給の役割にも大きく関与しますので、ご継続された方が良いですね。

ANS�A：豆類、ゴマ類、海藻類、野菜、魚類、菌類（シイタケ等のきのこ類）、イモ類（食物繊維類）の頭文字をとっての表現です。

基礎条件整備をしっかり行なって元気なピカピカの赤ちゃんを産んでくださいね。お腹の赤ちゃんに、笑顔を多くして、楽しいことを一杯与えてください。