回答ありがとうございました。
5グラムというと市販のものはほとんど無理ですね。
そういう面からも砂糖を取りすぎていました。
砂糖を使うお料理も蜂蜜や黒糖に切り替えたいと思います。

まだまだ勉強不足でほかに間違ったことをしていないかとても不安です。
フローラ会の入会を考えています。
これからもサポートよろしくお願いいたします。