乳酸菌を摂取しているのですが、ふと、疑問が出てきたのでお聞きいたします。

●乳酸菌は酸に弱いそうですが、柑橘系の果汁（レモンなど）に混ぜて摂取しても大丈夫ですか？

●1日の摂取量が先生推奨の量よりも少なかったり、血液型別乳酸菌ではなくミクロメイトなどだった場合は、改善までの時間が長く（先生推奨の状態で最低6ヶ月ということなので、それ以上）かかるということですか？それとも、摂取量が足りないと効果がなくなってしまうのでしょうか？