夜分遅くに失礼します。

私は20代の女ですが、幼い時から酷いアトピーがあります。身体中に。
4ヵ月程前にこちらのサイトを見て、四輝水と乳酸菌を使用させて頂いています。そのおかげで腕や胸は大分良くなったのですが、顔と首がなかなか良くなりません。
すぐすぐ良くなるものではないことも、波があることも、これまでの経験でよく分かっています。ただ、身体は乾燥しているのに、顔だけが油っぽく、汁も出ます。ニキビのようなものもあります。風呂は入らず石鹸も使っていませんが、シャワーは浴びています。匂いが気になるので…。
顔だけでも石鹸で洗ったら方がいいのでしょうか？人目に付く部分だけに気になります。

生活習慣は少し乱れていますが、食生活は気を付けています。(…魚も食べない方がいいですか？)
このまま様子をみていてもいいのでしょうか？
乱文で申し訳ありませんが、返信お願いします。