こんにちは。
アトピーの経緯ですが、小学校3年生頃に発症。首・背中・肘・膝内側に症状が出る典型的なタイプで軽症〜中症。当時はステロイドを使用。
高校生の頃、顔・陰部等にも症状が出始め、断食・玄米食等でステロイド離脱。
その後はほとんど分からない程度で学生・社会人生活を満喫していました。
そして10年程前（30才新婚時）に手指や全身が少し悪化し、改善したいと思い、実は赤嶺先生の講演会に参加し、先生含め数人でお茶した覚えもあります。。
その時はそれ程症状が深刻ではなかったため、意識も低くただ何となくこれで治るんだぁと浅はかな考えで数か月ヨーグルビジン
＆蓬水を使用したものの、全く改善されず（知識・意識とも考えが甘かったため当然ですが）そのまま使用をやめてしまい、薬は使用せず生活してきました。毎年春先〜夏が酷く、秋〜冬は軽症です（これは自律神経機能が真逆になってしまっているのかな）
そして現在（9歳4歳の子供あり）数か月前から全身が悪化し、顔（目・頬・顎ライン）も痒くて真っ赤。あまりにも酷くステロイドを10回程ですが使用してしまいました。
ただ全く良くならずどんどん広がるばかりで･･･すっぱりとやめて10年前に購入した先生の本＆HPを熟読し、血液型・ヨーグルビジン・ミネラル・四輝水・食事改善を開始したところです。
そこで相談ですが、とにかく便秘がひどく週に1回お通じがあれば良い方で、排泄機能が全く出来ていないので悪化するのは当然で･･･このまま上記の摂取をしますが、下剤等はやはり飲まない方が良いのでしょうか？
それから、胸を張り姿勢を良くして歩く笑う。がなかなか出来ない自分がいます。意識を変えて行動に移さなくては改善ならずとは理解しているものの、せっかく乾燥したなと思った顔・首・デコルテ・肘・膝・太ももが寝床に入るとかゆくなり掻き崩し、滲出液が流れ出ます。そのため毎晩2〜3時間しか睡眠が出来ず、起きると痛くて痛くて。黄色い滲出液と血液がつくため首に手拭いをあて何とか家事をやり・パートにも行っていますが、洋服を着る・痛さを我慢しながら動くことがやっとでなかなか胸張り笑顔までが。。パートが終わって家に帰れば全身痒みが酷く（足の裏・手のひら・頭皮以外すべて）常にどこかを掻いている状態で家中落屑・子供達との会話にも集中出来ずイライラしてしまいどうしても前向きになれない自分がいます。
こうやって文章を書いていると相談というか、ただ弱音を吐きたかっただけですね。
1年後は少しでも改善され、半袖を着て子供達と笑って遊んでいる自分を想像し、頑張ります。