投稿した人:赤嶺福海 on February 18, 19100 at 01:11:53:
返答: 状況報告です。風邪と喘息と鼻呼吸と・・ 投稿した人:岩うさぎ on February 17, 19100 at 18:08:26:
こんばんわ、
: 岩うさぎの名で状況報告するのは、初めてですが大丈夫ですか？
はい、どうぞ。
: まず、全体的にかなり調子はよいです。顔ににきびが一つできて、なくなった頃にまた１つとでてきたので、エバメールゲルの使用を２週間前にやめてみました（体も）。冬真っ只中なのに、少々かさつくところもありますが、さほどでもなく大丈夫のようです。蓬水は１度に２度塗りするところもあります。
はい、結構です。乾燥したら脂を出せる自力をつけましょう。（でも、少し早いような気がしますが）
ニキビが出るのは、克服の傾向にあります。皮脂の出ている証拠です。
: 昨年の報告で抜けていたところがあるので、付け足しておきます。
: スーパーのふくろを腕に下げていたら、ミミズ腫れのような湿疹が何度かできたり、うなじより少し斜め上にしこりができましたが、昨年中にそれはなくなりました。
化学製品の強い圧力で少々反応ですね。強い圧力で炎症と間違い修復に走ったのかな・・？しこりはリンパでの活躍ですので１週間ほどで戻ります。
: １月中旬に、右目のまわりと右頬の上１部を抜かし、顔の赤みは治まりました。
そう、まだ不安定時期ですので変化は多いでしょう。
: 今は、首は、しわにそって赤いラインが２本ぴーっと入っています。ラインを中心にかさぶたと乾燥部位が所々あります。
: 左手の間接内側は２つぐらい１度湿疹がでましたが、後はつるつるです。右の方も今はきれいになりました。
よし、よし。
: 足、間接内側は、ぞうさんぽくなることがありますが、ひどくはないです。
: 右ひとさし指はタテに小さくパカンと割れて、最後まで曲げれないです。ここは、保湿剤使用しようかとおもいます。
それで結構です。
: つい、耳掻きをしてしまいました。今回は、汁がたらたらと流れ出ることはありませんでしたが、炎症は起こしているようです。少しは出ているようで、綿棒がきたなくなります。耳たぶを触っただけでも中が痛かったです。
まだ反応は強いです。・・特に敏感な部分ですのでね。仕方ないですね・・まだ、抗体が多いのでしょう。
: ２週間前に、喉と鼻の風邪をひきました。３９℃４分の熱でましたが、３日目には３７℃まで下がりました。熱がひいってたのは良かったのですが、２日目の夜に喘息がでてきました。次の日の昼に、もしかしてやばくなるかな？という状況だったので、風邪薬（富山の置き薬）を１回飲んでしまいました。鼻水が一時だけとまり、その時喘息も治まりました。しかし、痰が奥にあるのは、わかるのですがなかなか出てこなかったです。１週間ぐらいかけてやっと出ました。いつもなら、後にも喘息がしばらく続くのですが、今回は、1度も軽いゼイゼイもないです。
風邪３回を自力回復するとアトピー克服です。・・あと２回･･楽しみです。・・あ、本人は苦しいか。・・喘息はもう心配ありません。
: 喘息の先生は、痰がでるなら大丈夫・複式呼吸は常日頃からしなさい、「いざ」という時に違うから、、と、前におっしゃられていたのを、覚えています。
: 赤嶺先生から、前に鼻呼吸の話を少しおうかがいしました。「あるある大百科」の鼻呼吸の回（っだたかな？）を見ていたのでなんとなく解りました。きっと、天然の保湿機っていう感じですね。
: 鼻呼吸と複式呼吸にヨーグルトなどなど、日々の生活が効を成しているのではないかと思います。
腸内細菌＋ミネラル＋皮膚ph＋意識＋自然期間＝克服
: 私の悪化時期である春がもう少しです。私はすぐにたるんでしまうので、少しでも順調にいってくれるように気をひきしめていこうと思います。
意識ですから、・・心配ありません、少々あっても屁の河童です。・・大きく崩れませんよ・・「大丈夫、大丈夫」
: あっ、それから、眼鏡が合わなくなってきたので、新しいのを購入しました。今、右目だけ痒いのが再開しました。眼鏡やさんによると、乱視がひどくなってきてたようです。普段からちゃんと掛けるようにしましたが、変わった眼鏡を購入したので、皆の目線が眼鏡にいきます。試しにかけた時は、度が入っていなかったので、普通っぽくみえたのですけど・・今は慣れました。
ちょっと見たいですね・・偶には来てください。
マコモ点眼液も使いましょうね・・掻くと傷がつきますので。
それでは・・・。
赤嶺福海
