首の運動とは

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投稿した人:まり on March 05, 19101 at 15:30:37:

首と顔のアトピーがひどいのですが
首の運動とはどういうのですか？
私は勝手に首をぐるぐる回しているんですが
それしか思い浮かばないもので。。
それから足裏のつぼマッサージはアトピーに
効果あるでしょうか？

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