投稿した人:朝上 on October 15, 1999 at 17:10:03:
返答: 私のしていることは正しい？？ 投稿した人:みき on October 15, 1999 at 12:52:31:
でしゃばって書きこんでみます。
僕がやってるのは、
@天然塩（と思ってる）をいれたお風呂にはいる。
体を流すのもそのお湯を使う。結構これでよくなった気がする。
A砂糖はとらない。マジでやる。誘惑はおおいから。
Bよく噛んで食べる。とにかくよく噛む。
C朝早く起きる。今は６：３０起き。布団に入ってても痒くてどうせあんまり寝れないからさっさと起きることにしてる。昼間眠いのがつらいけど。
Dほう水、エバゲルでの殺菌と保湿。
