投稿した人:赤嶺福海 on October 16, 1999 at 12:47:36:
返答: 私のしていることは正しい？？ 投稿した人:みき on October 15, 1999 at 12:52:31:
: みなさんはじめまして。私は１８のおんなでアトピー歴１年
: ４ヶ月です。
では、１６歳からの発症ですね。何が原因か？
：そもそもアトピーになるまでは顔に少しにきびが
: ある程度でいたって健康な肌＆体でした。
ニキビの出来る肌にはアトピーは発症しない。逆にニキビが出来たらアトピーは改善する仕組みです。
：しかし顔のにきびを
: いじってしまった翌日に、１日中太陽の光を浴びたくさんの
: 汗をかいたらなんだか肌の調子がおかしくなってきてそのうち
: 顔ががさがさで真っ赤に腫れあがってしまったのです。
バリア役の皮脂が外れ紫外線の侵入を受けたのでしょう。体内免疫システムが働き防衛しはじめたために腫れ上がってしまったのです。
：それで
: 病院へ行くとステロイドがでて、それを塗っていたら数日で
: 綺麗な肌になりよかったと思っていたのですが顔の赤みがとれず
: ワセリンを塗ってガードしておかないとちいさなぶつぶつができてしまうようになりました。そしてそのちいさなぶつぶつができたら、ステロイドを塗って直すということをしていました。
最悪のパターンです。ステロイドホルモン剤〜ワセリン〜ステロイドホルモン剤。抜けられない長〜〜いトンネルに入りました。
: しかし、ステロイドは長期にわたって使うと良くないということ
: は漠然と知っていたのでそのうち使わないようになりなんとか
: １日中ワセリンを塗っていれば赤くほてっているけどつるつる
: な肌という状態が続きました(この頃は高３の冬だったので学校
: にも行かなくていい状態だったのをいいことにほとんど外出せず
: 家にいた）。
自然エネルギーの受不足、体内エネルギーの代謝不足が発生。ワセリンによる皮膚呼吸不足、皮膚ｐｈの狂い。
：しかし卒業式などで外へ出なければならない状態が
: 続くとぶつぶつができ始めそれを隠すかのように、またステロイドを使い始める日々となりました(７〜８ヶ月）。薬を使っていた
: 頃の私は、この薬を使っていたらだんだんと良くなってそのうち
: 薬もいらない日が来ると思っていました。
使用年数が多くなるほど体でのステロイドホルモン受容体が広範囲変化し、体内産制のステロイドホルモン、外部からの合成ステロイドホルモンは腎臓や肝臓で蓄積されたり作用しなくてよい作用を起こし、排泄機能に異変を起こす。そして、体内からの強い痒みを生じることになる（全員ではないが、よくあるパターン）。
：しかし、全然とよくなる気配が感じられずだんだん不安だけが増していきました。
ストレスの蓄積によりミネラルの減少（アンバランス）、免疫系に大きく関与する腸内細菌の減少等が発生する。
：脱ステを決意しました(今年の７月中旬）。３ヶ月ほどたった今
: 顔の腫れもだいぶ引いてきていたみはほとんどなくなりました。
よく思い切りました。
: でもまだがさがさがひどく赤みもまあまああります。(３ヶ月しか
: たっていないのであたりまえ！？）現在はワセリンも使っていません。
皮膚表面のｐｈがまだ正常ではありませんので、空気中の雑菌等も定着し感染する可能性がありますので、殺菌だけは心掛けた方がよいでしょう。
：わたしがしていることは、水分(主にお茶)をたくさんとること、食物繊維(おいも）をとること、甘いもの＆肉を食べ過ぎないこと、たくさん睡眠をとるよう心がけること、綺麗なお風呂にはいることくらいです。この中に何かマイナスになるようなこと
: はないでしょうか？
特別ありません。完璧に近いです。
よく眠れますか？ 外出はしていますか？ 体を動かしていますか？
このＨＰの完全克服法を把握すれば良くなると思います。
あなたの場合は、あとミネラルの調整と皮膚ｐｈの調整が出来れば良くなると思います。（根拠：ニキビからの発生、１６歳からの発症と期間が短いこと）
「これをすれば良くなるのだと意識して根気よく続けることです」
赤嶺福海
